Aici e oaza ta de liniste si sanatate!

Posts tagged ‘cardiovascular’

Beneficiile enzimelor digestive in controlul greutatii si disconfort digestiv


Sănătatea digestiei impacteaza fiecare aspect al vieţii noastre, atât direct cât şi indirect. Discomfortul gastric, gazele, balonarea şi flatulenţa sunt direct legate de o digestie proastă/inadecvată/insuficientă, dar şi lipsa de energie, tulburări ale somnului şi lipsa unei stări generale bune, pot rezulta de asemenea dintr-o digestie slabă. 

Există multiple enzime diferite folosite ca suplimente nutritive, dar majoritatea pot fi incadrate in patru mari grupuri: proteaze, carbohidraze, lipaze şi enzime antioxidante. Proteazele se referă la toate enzimele care ajută la digestia proteinelor prin ruperea legăturilor dintre aminoacizii din structura lor. Un alt grup de enzime, carbohidrazele, desfac carbohidraţii inclusiv amidonul, zaharurile şi diverse fibre. Lipazele ajută la digestia grăsimilor alimentare asigurând disponibilitatea acizilor graşi şi a nutrienţilor liposolubili. Enzimele antioxidante sunt folosite de asemenea în mod obişnuit ca suplimente pentru a combate leziunile cauzate de radicalii liberi.

DIGESTIA şi DISCOMFORTUL DIGESTIVSuplimentele enzimatice au o istorie îndelungată de utilizare ca “ajutoare” pentru digestie. Înainte de începutul secolului 20, Dr. Jokichi Takamine a dezvoltat un supliment pe bază de amilază fungica pentru a îmbunătăţi digestia pacienţilor săi. În 1920, Dr. Edward Howell a recunoscut rolul vital pe care enzimele din alimente îl joacă în digestie şi a formulat produse care să înlocuiască acele enzime care sunt pierdute ireversibil în procesul de pregătire, coacere şi procesare a alimentelor. Pierderea enzimelor din alimente duce la adăugarea unei poveri suplimentare în organismul uman,ceea ce conduce la discomfort şi indigestie. Suplimentele cu enzime digestive conlucrează cu enzimele digestive proprii ale organismului pentru a îmbunătăţi procesul de digestie şi duc la reducerea semnificativă a discomfortului digestiv.Aproape orice persoană poate avea beneficii prin utilizarea suplimentelor nutritive pe bază de enzime digestive, deoarece alimentele procesate, utilizarea pesticidelor, ierbicidelor, a organismelor modificate genetic precum şi viaţa alertă, cu un înalt nivel de stres pe care o trăim, toate compromit funcţia digestivă şi livrarea de nutrienţi pentru celulele organismului nostru. Creşterea alarmantă a numărului de cazuri de alergii, astm bronşic, autism şi ADHD (Deficit de atenţie şi hiperactivitate) la copii este o dovadă a faptului că mâncarea şi mediul în care trăim s-au modificat în mod semnificativ în prezenta faţă de cum erau în urmă cu 50 de ani. Fiecare celulă a organismului uman, indiferent de locul, funcţia sau structura sa, necesită nutrienti pentru a functiona optim. Enzimele digestive, împreună cu o dietă sănătoasă, susţin asigurarea nutrienţilor pentru celulele organismului. Toţi putem avea beneficii de pe urma unei digestii mai bune. Fiecare celulă, ţesut, organ şi sistem al organismului depind de un aport optim de nutrienţi asociat cu o digestie optimă, ceea ce va duce la starea de sănătate şi de bine a organismului.  În 2004, Centrul American de Informare pentru Alimentaţie şi Nutriţie al USDA, a raportat că refluxul acid sau BRGE (boala de reflux gastro-esofagian) afectează 60 de milioane de americani. Dr. Helffrich explică “Cauza principală a acestei afecţiuni este lipsa de enzime, nu producția de acid în exces. Alimentele nedigerate din stomac cresc presiunea asupra sfincterului esofagian inferior, ceea ce creşte probabilitatea pentru conținutul stomacului de a re-intra în esofag. Alimentele nedigerate care rămân în stomac semnalizează, de asemenea către creier, că secreţia de acid clorhidric din stomac trebuie să continue. Dar când hrana este digerată optim, cu sprijinul enzimelor suplimentare, există o presiune mai mică asupra sfincterului esofagian inferior, un risc mai mic de regurgitare și semnalul trimis este pentru a opri secreţia acidă. Deci soluţia pentru această boală este de a promova o digestie cât mai bună cu ajutorul suplimentelor nutritive pe bază de enzime digestive şi nu de a neutraliza sau de a bloca producția de acid.”

INTOLERANŢELE ALIMENTARE
Intoleranța la lactate este experimentată de majoritatea populației adulte a lumii și, în timp ce o mare parte a problemei este atribuibilă deficitului de lactază, unele proteine rezistente la digestie, cum ar fi β– lactoglobulina, pot contribui, de asemenea, la această afecţiune. Deficitul de lactază este cel mai larg recunoscut deficit de enzime, aproape 70% din populația adultă a lumii producand niveluri deficitare ale acestei enzime. Produsele lactate conţin zahărul numit lactoză care este digerat în mod normal de enzima lactază. Niveluri insuficiente de lactază pot duce la disconfort gastric, inclusiv balonare, flatulență, diaree și dureri abdominale. Studiile indică faptul că suplimentarea cu lactază poate ajuta la reducerea acestui disconfort și îi permite oricărui individ să consume produse lactate. Proteinele ​​din lapte includ cazeina și β – lactoglobulina care, împreună cu alte câteva proteine specifice, sunt rezistente la hidroliză acidă și digestie enzimatică atât în faţa pepsinei gastrice cât şi în faţa proteazelor pancreatice. Testele în vitro au indicat faptul că suplimentele ce conţin amestecuri de proteaze fungice sunt capabile să spargă (să lizeze) aceste proteine. Produsele care combină lactaza cu amestecuri de proteaze care digeră proteinele din lapte pot fi extrem de potrivite în special pentru persoanele care au probleme digestive asociate cu produsele lactate.

CONTROLUL GREUTĂŢII CORPORALE 
Produsele care au o formulă cu spectru larg de enzime digestive pot fi un excelent plus, pe lângă un regim alimentar sănătos și un program de exerciţii fizice, pentru a sprijini programele demanagement al unei greutăţi corporale sănătoase. Suplimentarea cu enzime digestive asigură persoanelor care vor să-şi controleze greutatea o bază de nutrienți sănătoasa și poate ajuta la eliminarea poftelor. Lipazele pot sprijini gestionarea unei greutăţi sănătoase prin mecanismul de saţietate. Studiile epidemiologice și cercetările pe animale indică faptul că acizii grași omega-3 pot crește sațietatea sau senzaţia de saţietate după o masă. Acizi grași liberi sunt consideraţi a juca un rol – cheie în creier pentru reglarea homeostaziei energetice.Enzimele proteolitice pot fi, de asemenea, benefice în programele de management al greutăţii. Dietele bogate în proteine ​​sunt folosite în mod obişnuit în programele de scădere în greutate și Directorul de Cercetare şi Dezvoltare al Companiei Naţionale de Enzime din SUA, Richard Mihalik, explică faptul că proteazele pot fi adăugate la dietele bogate în proteine ​​sau shake-uri proteice pentru a sprijini digestia completă a acestora și sațietatea. Helffrich subliniază rolul acestor proteaze administrate sistemic într-un regim sănătos de pierdere în greutate ” Proteazele luate între mese îmbunătăţesc circulaţia şi sprijină îndepărtarea în timp util a toxinelor și deșeurilor metabolice. De asemenea, în practica noastră clinică am observat o reducere a inflamaţiei şi a retenţiei de lichide după cum a reieşit din testele de laborator şi analizele de bio-impedanta. Acesta este un alt mod prin care proteazele pot sprijini programele de gestionare sănătoasă a greutăţii.”

SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ
Suplimentele cu enzime digestive pot sprijini, de asemenea, un sistem cardiovascular sănătos. Lipazele ajută la furnizarea de acizi graşi esenţiali omega-3 și omega-6. Studiile în vitro arată că amestecurile de lipaze cresc în mod eficient disponibilitatea acizilor grași esențiali din diverse uleiuri vegetale, precum și din uleiul de pește. Acești acizi grași au fost asociaţi cu scăderea inflamației și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Rolul inflamației în etiologia bolilor cardiovasculare susţine de asemenea și utilizarea proteazelor sistemice și a enzimelor antioxidante in preparatele enzimatice. Proteazele sistemice sunt, de asemenea, cunoscute pentru că desfac fibrina, fapt care poate ajuta la promovarea unei circulații sănătoase. Helffrich a subliniat că proteazele sistemice joacă un rol important în menținerea „unui sânge sănătos și a vaselor de sânge sănătoase, acestea fiind cele doua componente  care susțin o inimă sănătoasă.”CONCLUZIISuplimentele pe bază de enzime digestive au capacitatea de a impacta valoarea nutritivă a dietei noastre, de a reduce apariţia de intoleranțe alimentare și de a acționa sistemic pentru a sprijini diverse sisteme ale organismului. 
Sursa http://www.sunwavepharma.com/index.php/ro/blog/251-beneficiile-enzimelor-digestive

Anunțuri

Una din cele mai puternice antiinflamatoare naturale : BROMELAINA din ananas


Bromelaină
image

O enzimă digestivă cu proprietăţi antiinflamatoare, bromelaina se extrage din planta de ananas. A fost folosită începând cu anii ’50 pentru o gamă largă de scopuri terapeutice, de la tratarea rănilor uşoare până la boli cardiace.

CE ESTE
Bromelaina este o enzimă care descompune proteinele şi coagulează laptele şi care se găseşte în ananasul proaspăt. Suplimentul comercial se obţine de obicei numai din tulpina ananasului, fiind diferit de enzimă din fruct. Se produce cu precădere în Japonia, Taiwan şi Hawaii.

CUM ACŢIONEAZĂ
Bromelaina este un agent antiinflamator puternic care poate reduce durerea şi umflăturile şi favoriza refacerea ţesuturilor.
Se crede că eficienţa este dată de interacţiunea cu substanţele de tip hormon numite prostaglandine. Bromelaina poate inhiba acţiunea prostaglandinelor care produc durere şi inflamaţie, favorizând formarea altor prostaglandine, antiinflamatoare. Ea stimulează şi descompunerea fibrinei, o proteină insolubilă care poate fi asociată cu retenţia de lichid. Bromelaina este o enzimă neobişnuită ce digeră proteine, deoarece trece prin tractul digestiv şi este absorbită intact.
image

BENEFICII MAJORE

Acţiunea antiinflamatoare a bromelainei o face folositoare în tratamentul durerilor şi umflăturilor cauzate de luxaţii şi leziuni musculare, ca şi în vindecarea rănilor şi arsurilor. într- un studiu pe 700 de pompieri cu arsuri, cei care au luat bromelaină au constatat că rănile lor s-au vindecat de două ori mai repede decât la ceilalţi.
Alte studii arată că bromelaina ajută la reducerea vânătăilor şi durerilor pricinuite de unele operaţii minore, în special la femeile care au avut intervenţii chirurgicale după naştere. în combinaţie cu tripsina, o altă enzimă proteolitică (ce descompune proteinele), bromelaina poate fi eficientă în cazul infecţiilor tractului urinar. într-un studiu preliminar, 78% din subiecţi au spus că simptomele s-au ameliorat prin administrarea combinaţiei de enzime. Luată împreună cu papaina, bromelaina poate calma şi durerile menstruale, reducând spasmele uterului.
BENEFICII SUPLIMENTARE

Contracarând vâscozitatea excesivă a trombocitelor din sânge, enzimă ajută la combaterea bolilor cardiovasculare, reducând riscul de tromboză şi durerea anginoasă şi relaxând constricţia arterială. Bolnavii de angină care au luat 1 000-1 400 mg de bromelaină au raportat dispariţia tuturor simptomelor lor într- un interval de 4 până la 90 de zile. (Durata de timp necesară ca ameliorările să devină evidente a fost legată de severitatea simptomelor iniţiale ale pacienţilor.)
Ca enzimă care descompune proteinele, bromelaina poate avea efect anticancerigen, dar este nevoie de mai multe dovezi în acest sens. De asemenea, ea poate să mărească eficienţa chimioterapiei şi eventual să inhibe dezvoltarea celulelor canceroase. Dacă este luată oral, s-a constatat că enzimă favorizează sinteza unor compuşi anticancerigeni.

Bromelaina pare să reducă vâscozitatea mucusului, ceea ce poate fi de folos în tratamentul astmului sau al bronşitei cronice. S-a dovedit, de asemenea, eficientă în sinuzită. Alte studii arată că enzimă poate ajuta la absorbţia antibioticelor, cum ar fi Amoxicilina şi Penicilina, ca şi la absorbţia curcuminei, ingredientul activ din turmeric (curcumă). Există tlovezi care arată că, în combinaţie cu papaina, o enzimă proteolitică extrasă din papaia necoaptă, bromelaina poate calma ciclul menstrual dureros.
Ca antiinflamator, bromelaina poate fi folositoare în artrita reumatoidă. într-un studiu preliminar, 73% din pacienţii cărora li s-a dat suplimentul timp de 3 săptămâni-13 luni au semnalat rezultate de la bune la excelente. Odată ce bromelaina poate reduce umflăturile şi vânătăile postoperatorii, neafectând procesul de coagulare a sângelui, poate fi administrată uneori pacienţilor care vor fi supuşi unei operaţii de liposucţie.

MOD DE ADMINISTRARE

DOZAJ

Doza tipică recomandată de bromelaină este între 250 mg şi 500 mg de 3 ori pe zi.
INDICAŢII DE UTILIZARE

Bromelaina ar trebui luată în general pe stomacul gol, dar când este folosită ca adjuvant digestiv, este preferabil la masă, mai cu seamă pentru a ajuta la digerarea mâncărurilor grase sau bogate în proteine. Pentru alinarea umflăturilor sau a inflamaţiilor, luaţi suplimentul până ce simptomele se ameliorează sau dispar.

EFECTE SECUNDARE POSIBILE
Chiar dacă bromelaina se ia în doze foarte mari, efectele secundare sunt extrem de rare. Unele persoane cu o sensibilitate specială pot face reacţii alergice şi iritări ale pielii, în comunicările preliminare, s-a semnalat tahicardie asociată cu folosirea enzimei.

PRECAUŢII
•   Nu luaţi suplimente cu bromelaină dacă sunteţi alergici la ananas.
•   Deoarece bromelaina subţiază sângele, nu trebuie luată cu medicamente anticoagulante; se ştiu puţine lucruri despre interacţiunea lor.
» NU UITAŢI: Dacă suferiţi de o boală, consultaţi medicul înainte de a lua suplimente.

INDICAŢII PENTRU CUMPĂRARE
•   Există anumite variaţii în concentraţia preparatelor comerciale, aşa că verificaţi informaţiile de pe etichetă înainte de a cumpăra. Pentru un efect terapeutic puternic, un produs trebuie să conţină cel puţin 2 000 de unităţi de coagulare a laptelui per gram.
•   Ananasul crud luat ca atare nu poate furniza cantităţi terapeutice de bromelaină. Acestea trebuie obţinute din suplimente.

DESCOPERIRI RECENTE
Cercetările din Germania au evidenţiat o terapie combinată care poate reduce drastic riscul unui al doilea infarct. S-a constatat că la pacienţii care au luat capsule cu potasiu, magneziu şi bromelaină la fiecare masă s-a redus riscul cu 95%. Se consideră că o combinaţie de magneziu şi potasiu întăreşte inima, în timp ce bromelaina previne vâscozitatea trombocitelor din sânge şi dizolvă fibrina, o proteină care poate contribui la formarea de cheaguri de sânge.

ŞTIAŢI?
Bromelaina „brută” are o acţiune atât de puternică, încât cei care lucrează în plantaţii şi în fabrici de conserve de ananas trebuie să poarte costume de protecţie pentru ca pielea lor să nu aibă de suferit.

UTILIZĂRI
Reduce durerea şi umflăturile cauzate de răni minore. Ajută la vindecarea rănilor şi la refacerea postoperatorie. Reduce congestia mucoasă în bronşite şi sinuzite. îmbunătăţeşte eficienţa anumitor antibiotice. Ajută la digerarea proteinelor.
Sursa http://bromelaina.wordpress.com

Nor de etichete