Aici e oaza ta de liniste si sanatate!

Archive for octombrie, 2011

Sedinta de detoxifiere filmata in cabinetul nostru-Part.2


Sedinta de detoxifiere filmata in cabinetul nostru-Part.3


Sedinta de detoxifiere filmata in cabinetul nostru-Part.1


Medicina holistica – medicina viitorului?


Medicina holistica - medicina viitorului?

OVIDIU BOJOR

„Tratamentul holistic inseamna sa vindeci concomitent trupul si sufletul, prin toate mijloacele”

– In studiile si articolele pe teme de sanatate, se foloseste, in ultima vreme, un termen la mare „moda”, pe care v-as ruga sa il explicati: medicina holistica.
– Conform medicinii chineze, tot ceea ce este viu poseda energie (denumita Qi), forta energetica vitala sau activitate vitala. Medicina holistica porneste de la acest principiu si incearca prin toate mijloacele sa intareasca energia vitala, astfel incat, dupa declansarea bolii, sa aduca organismul intr-o stare de echilibru cat mai apropiata de normalitate.

Acest lucru se poate realiza prin metode de tratament naturale, energetice, informationale, lipsite de toxicitatea si efectele secundare pe care le au medicamentele chimice, folosite de medicina clasica.
O abordare holistica presupune ca exista o forta vitala in fiecare pacient si ca aceasta este singura capabila sa determine cauza bolii si modalitatea de restabilire a echilibrului. Un medic specializat in holistica stie sa recunoasca simptomele fortei vitale, iar remediile sale terapeutice nu sunt indreptate spre contracararea unui efect, ci pentru a stimula energia Qi, astfel fiind restabilita starea de sanatate a intregului organism. Forta vitala, odata trezita, elimina boala; pacientul trebuie doar sa aiba rabdare si sa actioneze in aceeasi directie cu aceasta forta. Practic, trebuie sa aiba incredere in inteligenta acestei forte. Toate procesele fizico-bio-chimice sunt controlate perfect de forta vitala. Boala apare pentru ca noi impiedicam energia vitala sa-si faca treaba asa cum ar trebui, iar de multe ori, actionam inconstient impotriva ei. Conform medicinii holistice, pacientul trebuie inteles si tratat in functie de un ansamblu de factori: fizici, emotionali, sociali, spirituali si economici. Tratamentul holistic inseamna sa vindeci concomitent trupul si sufletul, prin toate mijloacele. De aceea, cand se doreste tratarea unei afectiuni, trebuie sa se tina cont de toate aspectele din viata bolnavului, inclusiv de emotiile cu care ne confruntam. Mania, stresul sau tristetea sunt sentimente care consuma energia organismului si scad dramatic numarul globulelor albe, influentand negativ imunitatea. De asemenea, este important si cum ne odihnim. Imunitatea creste daca-i dam organismului suficient timp de refacere, prin activitati recreative si somn odihnitor. Este indicat sa dormim intre orele 23 si 1 noaptea, fiindca in acest interval, ficatul curata mai eficient sangele si isi regenereaza celulele. Respiratia este o alta componenta de importanta majora in medicina holistica. In reglarea imunitatii, plamanii joaca un rol esential. O respiratie corecta, profunda (toracica si abdominala) inseamna o mai buna oxigenare a celulelor. Multe boli sunt determinate de slaba oxigenare celulara, aceasta favorizand cresterea nivelului de radicali acizi – un mediu care imbatraneste prematur organismul. Dar alimentatia este cea mai importanta componenta de care trebuie sa tinem cont, atunci cand este vorba de sanatate. Daca alimentatia este echilibrata, adaptata calitativ si cantitativ, ne putem considera sanatosi in proportie de 90%. Este esential sa consumam fructe si legume proaspete, bogate in vitamine, care stimuleaza imunitatea, cum ar fi vitaminele A, C, E, B1, B5, B6, B9 si B15. De asemenea, si mineralele sunt foarte importante pentru biochimia organismului: fara calciu, potasiu, magneziu, zinc, seleniu, crom, organele interne nu functioneaza corespunzator. Alimentatia trebuie sa contina suficiente fibre vegetale, care dezvolta flora intestinala normala, stiindu-se ca imunitatea este influentata si de flora intestinala echilibrata, care nu lasa germenii patogeni sa ne atace organismul.

– Credeti ca holistica este viitorul medicinei?

– Categoric da, fiindca noi ne-am nascut „intregi”, dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu. Este imposibil sa imparti corpul omenesc in segmente, asa cum face medicina alopata. De exemplu, daca ai nevoie de un diagnostic exact, trebuie sa mergi la cel putin 10 medici specialisti. Dar fiecare vede numai segmentul lui; vede copacul, nu si padurea. Iar de multe ori, medicatia prescrisa pentru o afectiune poate inrautati o alta boala de care sufera acelasi pacient. Iata de ce este atat de important ca fiecare om sa fie tratat holistic… Importanta este si comunicarea dintre medic si pacient. Ca sa poti sa tratezi omul in integralitatea lui, trebuie sa ai un dialog deschis, sincer cu pacientul, pentru ca acesta sa aiba incredere in terapie, dar si libertatea de a alege intre mai multe posibilitati de tratament. Medicul trebuie sa aiba rabdare sa te asculte, dar pentru aceasta ar trebui sa aiba cel mult 10 pacienti pe zi – ceea ce, din pacate, este imposibil de realizat in Romania, cel putin la acest moment.

– Ce terapii naturale accepta medicina holistica? Daca unele ramuri par sigure, tratamentul cu plante, de pilda, altele par mai degraba jocuri copilaresti: meloterapia, cromoterapia… Chiar te poti vindeca prin muzica sau culori?

– Intotdeauna se gaseste cineva care combate un adevar sau altul. Cert este ca toate terapiile holistice se bazeaza pe experiente verificate de-a lungul timpului. De pilda, se stie ca muzica este „simtita” si de plante. La o muzica frumoasa, planta reactioneaza pozitiv: infloreste, se dezvolta mai repede si mai complet. La o muzica stresanta, se ofileste si moare. S-a constatat ca vacile dau mai mult lapte pe „Anotimpurile” lui Vivaldi, fara a avea pretentia ca au o cultura muzicala. Iar culorile au o mare influenta asupra psihicului uman. Fiecare culoare are un rol bine stabilit asupra omului: verdele linisteste si este un calmant excelent pentru organism, in vreme ce rosul incita, este hipertensor si excitant. Medicina traditionala indiana, Ayurveda, foloseste de mii de ani aplicarea culorilor pentru reenergizarea si armonizarea organismului, iar efectele pot fi demonstrate! Dar sa va raspund la intrebare: terapiile holistice sunt fitoterapia, gemoterapia, dietoterapia, apiterapia, aromaterapia, acupunctura, presopunctura, reflexoterapia, fizioterapia, sacroterapia, meloterapia, cristaloterapia, bioenergia, biometeorologia, balneologia, helioterapia, talasoterapia, tratamente cu namol, masajul, shiatsu etc. Alaturi de acestea, homeopatia, care este una dintre cele mai importante metode holistice de restabilire a sanatatii. Toate aceste elemente „mici” ajuta in procesul terapeutic. Dar ele trebuie conduse de specialisti, de oameni care au studiat aceste forme de terapie.

– Dvs. va numarati printre ei. Articolele si cartile pe care le-ati publicat v-au creat o autoritate incontestabila. Va intreb deci: cum sa traim holistic? Ce ar trebui sa facem ca sa fim sanatosi? Cum ar trebui sa arate o zi ideala din viata noastra?

– Fundamentala este respectarea celor sapte elemente care prelungesc viata. Chiar am scris o carte in care prezentam cele 7 elemente care scurteaza viata, si cele 7 elemente care o prelungesc, de fapt, viziunea mea despre tineretea fara batranete si viata fara de moarte. Invidia, lupta neloiala pentru existenta, fuga dupa bani si acumulari materiale cu orice pret si prin orice mijloace, suprapoluarea cu tutun, alcool, alimente chimizate, indepartarea de natura si de legile ei, greselile pe care le facem sub aspect moral, etic si religios ne scurteaza viata. In schimb, ne putem prelungi viata daca tinem cont de cateva sfaturi extrem de utile pentru sanatatea trupeasca si sufleteasca. Iata-le prezentate pe scurt:

Alimentatia

Medicina holistica - medicina viitorului?Preferati legumele

In mod normal, suntem obisnuiti, inca din copilarie, sa luam trei mese principale pe zi. Exista insa unele afectiuni in care se recomanda cinci mese pe zi in loc de trei, dar aceasta numai la sfatul medicilor specialisti. Personal, recomand un regim preponderent ovo-lacto-vegetarian, dar nu exclusivist. In copilarie si in tinerete, sunt necesare si proteine animale usoare (peste alb, piept de pui, carne de curcan fara piele). Pe masura ce inaintam in varsta, necesarul in proteine animale trebuie redus. Nu se recomanda carnea rosie si grasimile animale. In cazul in care nu puteti renunta la carne, mancati inaintea ei o salata de legume. De asemenea, consumati fructe proaspete, dar la 30 de minute dupa masa. Un studiu recent a demonstrat ca, in cazul in care masa incepe cu carne, numarul leucocitelor creste la 20.000, spre deosebire de legume sau fructe, unde numarul de leucocite se pastreaza in cadrul valorilor normale, de 9.000. Nu va grabiti la masa! Mestecati bine alimentele, de cel putin 15-20 ori inainte de a le inghiti, si nu beti apa inainte de masa sau in timpul mesei. Este bine sa va ridicati de la masa cu cinci minute inainte de a fi satui, nu cu cinci minute dupa ce v-ati saturat. Alegeti macar o zi de post pe saptamana, pentru dezintoxicarea organismului. Eu, respectand aceste reguli, de 60 de ani nu mi-am schimbat greutatea corporala si nu am luat nici un medicament!

Odihna

O zi optima trebuie sa se compuna din 8 ore de munca activa, 8 ore de odihna activa (sport, muzica, dans, plimbari, lectura etc) si 8 ore de somn. Nu intotdeauna putem respecta acest ciclu ideal. Foarte important este insa sa respectam cele 8 ore de somn, in special pe masura ce inaintam in varsta. Nu va culcati decat la trei ore dupa cina; este bine ca inainte de culcare sa faceti o scurta plimbare.

Evitarea sedentarismului


title=”Medicina holistica – medicina viitorului?”>Medicina holistica - medicina viitorului?Evitati sedentarismul

O viata normala este conditionata de miscare. Aceasta asigura tonicitatea musculara si oxigenarea organismului. Chiar si dupa pensionare, continuati sa fiti activi. Inactivitatea este primul pas spre boala; asadar, munciti sau ocupati-va de un hobby, intr-un ritm obisnuit si continuu timp de opt ore pe zi. Nu neglijati nici gimnastica zilnica, in aer curat. Dormiti cu fereastra intredeschisa, atat timp cat sezonul va permite.

Cultivarea optimismului

Factori importanti pentru sanatate sunt optimismul si increderea in noi insine si in cei din jurul nostru. De aceea, trebuie sa respingem tot ceea ce este negativ in relatiile interumane. Sa ne inchipuim ca viata este o oglinda in care privim continuu: daca zambim, zambetul se intoarce spre noi. Toate gandurile si actiunile noastre de fiecare clipa, de fiecare zi, trebuie sa fie pozitive, senine, optimiste. Vor beneficia de acestea toti cei din jurul nostru, dar in primul rand, noi insine!

Prevenirea poluarii

Aici ma refer, evident, la poluarea mediului, dar si la faptul ca traim intr-o increngatura de iradiatii, praf si decibeli, la care contribuie telefoanele mobile, traficul aglomerat din marile asezari urbane, televizoarele, calculatoarele, microundele neprotejate etc. Acesta este, din pacate, tributul pe care il platim confortului si civilizatiei moderne. Totodata, prin poluare ma mai refer si la „otravirea” lenta pe care noi insine ne-o provocam prin alimentatia deficitara, prin consumul de alcool, tutun, droguri, medicamente sintetice, bauturi acidulate, conserve etc.

Suprema porunca

Dintre cele trei mari virtuti teologice – credinta, speranta si iubirea – pe primul loc eu as situa iubirea, ca factor determinant. Iubirea fata de Creator si fata de aproapele nostru. Sub aspect spiritual, recomand armonia in cadrul familiei, armonia relatiilor sociale si a relatiilor interumane. Prietenii si cei dragi din familie sunt un adevarat „pansament” sufletesc, atat timp cat acestia emana optimism si vorbe bune. Cu prietenii ne distram, comunicam foarte bine, ceea ce ne aduce satisfactii si ne destinde. Din pacate, nu acelasi lucru se intampla si in familie. Deseori, ca urmare a provocarilor vietii si a lipsurilor materiale, viata de familie devine o permanenta vaicareala, o sursa de conflicte si de stres. Parintii fac o mare greseala: nu doar ca nu mai comunica intre ei, dar nu mai comunica nici cu copiii, si de aici pleaca multe rele. Astazi, familia abia daca se mai reuneste la sfarsitul saptamanii, si nici atunci nu se aloca suficient timp pentru o comunicare eficienta intre membrii ei. Copiii nu mai invata nimic de la parinti, iar rolul societatii in aceasta directie s-a minimalizat. Ei sunt „pe cont propriu” intr-o lume perfida, nemiloasa, iar din aceasta cauza, o apuca pe cai gresite: devin infractori, cad prada unor abuzuri sau dependente periculoase. Numai o legatura stransa intre parinti si copii poate opri acest dezastru, si alocarea unui timp suplimentar pentru dialog si sprijin.

– Dar nu putem vorbi de iubire fara credinta.

– Credinta este esentiala pentru sanatatea noastra trupeasca. Din punctul meu de vedere, nu este absolut necesar sa „recitam” o rugaciune luata din cartile de rugaciuni. Mai important este dialogul intim, sincer, profund, cu Divinitatea. Seara, timp de cel putin 10 minute, sa recapitulam ce am facut bine si ce am facut rau peste zi si sa ne punem actiunile viitoare in mainile Creatorului. Este de ajuns o rugaciune simpla: „Doamne, ajuta-ma ca maine sa fiu mai bun si sa fac mai mult bine decat am facut azi!”. Astfel, ramane in noi permanent dorinta de a face bine, de a darui, care este rasplatita de obicei inmiit.

Remedii naturale contra neplacerilor iernii


Remedii naturale contra neplacerilor iernii

Oboseala de primavara

In general, oboseala e semnul unui mare numar de boli. Alteori, ea apare fara nici un motiv, din senin. Sau la schimbarea de anotimpuri. Deprimanta, paralizanta, iti da sentimentul ca viata iti fuge prin fata, fara sa poti sa o prinzi. Mai ales primavara, cand termometrele trec rapid de pe minus pe plus si cand lipsa de vitamine adevarate si „verzi” incepe sa-si spuna cuvantul, foarte multi oameni se simt sfarsiti. Ce e de facut cand energia ne lipseste cu desavarsire, cand cascam toata ziua si picioarele ne par turnate in plumb? Raspunsul e simplu: cateva masuri igienice de viata pot fi extrem de eficiente: modificarea regimului alimentar, mai multe lichide, mai multa miscare, mai mult aer curat. Suplimentele alimentare joaca si ele un rol important, la fel ca si portiile sporite de somn.

Stimulente usoare

Menta. Pentru a depasi un acces de oboseala, varsati cateva picaturi de ulei de menta pe o batista. Duceti-o la nas si respirati din strafundul plamanilor.
Rozmarin. Faceti o baie in care adaugati 5 picaturi de ulei aromat de rozmarin. Are virtuti stimulative imediate.
Picioare ridicate. Culcati-va pe spate, cu picioarele ridicate pe o perna. In India, yoghinii lupta in felul acesta cu oboseala, stimuland irigatia sanguina a creierului, ceea ce ii ajuta sa ramane alerti si treji.

Energia din farfurie

Remedii naturale contra neplacerilor iernii

Glucide suficiente. Luati dimineata un mic dejun consistent, compus din cereale integrale, pentru a oferi creierului glucidele necesare care il tin activ. Amanati cu cateva ore pranzul spre dupa-amiaza, si compuneti-l tot din glucide (paste) pentru a mentine echilibrul glicemiei (nivelul zaharului in sange). Acest regim de doua mese, dimineata si dupa-amiaza, e preferabil celor trei mese clasice de peste zi, fiindca se evita caderile si cresterile bruste de energie.
Fara zahar. Nu contati pe dulciuri, pentru a va energiza. Ce-i drept, ele provoaca o crestere brusca a glicemiei, urmata insa de o cadere la fel de brusca. Preferati glucidele complexe: paste fainoase, paine integrala, legume uscate, care va ajuta sa va stabilizati glicemia.
Fara grasimi. Reduceti consumul de alimente grase, pentru a imbunatati functia glandelor suprarenale, care va influenteaza metabolismul alimentar. Limitati mai ales grasimile saturate, de origine animala (carne, oua, unt).
Macerat de cartofi. Spalati bine un cartof, taiati-l in rondele fara sa-l curatati si puneti-l la macerat in apa, pana a doua zi dimineata. Beti doar lichidul, foarte bogat in potasiu. Organismul nostru are nevoie de acest element, pentru a transmite impulsurile nervoase care comanda muschii.
Combateti carentele. Oboseala de primavara poate fi semnul unei carente in vitamine. Cel mai bun mijloc de a remedia situatia este sa dati navala in verzituri, imediat ce apar pe piata.

Energie din farmacia naturii

Ginsengul. Este un stimulent traditional, reputat pentru combaterea eficienta a oboselii. Cel mai indicat este ginsengul siberian, existent in farmacii si magazinele naturiste. Se ia de doua ori pe zi, in doze de 300-400 mg. Stimuleaza sistemul nervos si apara organismul de stres. Atentie: evitati ginsengul, daca suferiti de hipertensiune.
Magneziu. Faceti o cura de magneziu, vreme de doua luni, luand zilnic o doza de 150 mg. Acest mineral participa la sute de reactii chimice din organism, printre care si la transformarea hranei in energie. O carenta de magneziu se poate afla la originea unei perioade de oboseala accentuata.
Gingko biloba. Stimuleaza circulatia sangelui inspre creier, provocand alertete si dinamism. Luati 15 picaturi de tinctura in fiecare dimineata, sau gelule administrate conform prospectului.
Carnitina. Stimuleaza activitatea celulelor care produc energie. Se gaseste in anumite alimente (mai ales in carnea rosie), dar aportul este insuficient. Solicitati in farmacii preparatele care contin carnitina.
Coenzima Q10. Participa, de asemenea, la fabricarea energiei. Luati doua pastile pe zi, de 50 mg, in timpul micului dejun si a cinei, pentru a-i optimiza asimilarea. Se gaseste si in anumite uleiuri vegetale (soia, rapita) si in fructe uscate.

Faceti plinul cotidian de lichide

Beti apa de-a lungul zilei, cel putin 8 pahare. Nu asteptati sa va fie sete pentru a bea, caci semnalul de sete nu e totdeauna bine reglat. O deshidratare, chiar si putin importanta, poate provoca senzatia de oboseala.

Evitati bauturile care contin cofeina. Dupa o scurta inviorare, agraveaza oboseala.

Limitati consumul de alcool. Slabeste sistemul nervos central si provoaca hipoglicemie, deci oboseala.
Incarcati-va bateriile

Gimnastica. Faceti cel putin 30 de minute de gimnastica tonica pe zi. Efortul fizic nu doar ca arde caloriile (kilogramele in plus contribuie la oboseala), dar ne da energie. In general, persoanele care fac miscare constant n-au probleme cu oboseala si somnul.
Gimnastica blanda. Daca va simtiti apatici, faceti 10 minute de gimnastica blanda. Bateriile descarcate se reincarca usor cantand, respirand profund, mergand sau, pur si simplu, intinzandu-va ca pisica.
Dormiti pentru a ramane treji

Treziti-va in fiecare dimineata la aceeasi ora, chiar si in week-end. Organismul dvs. va asimila repede binefacerile unui ritm de somn regulat.

Culcati-va cat mai devreme, daca aveti de recuperat ore de somn. Cu conditia sa va treziti mereu la aceeasi ora, nimic nu va impiedica sa modulati durata somnului.

Renuntati la siestele indelungate. Daca somnolati mai mult de 20 de minute, riscati sa va simtiti si mai obositi dupa-amiaza.
Elixiruri naturale

Vin de marar

Puneti la macerat 50 de grame de seminte de marar intr-un litru de vin rosu natural, vreme de 10 zile. Strecurati si infundati sticla cu dop de pluta. Se bea cate un paharel dupa fiecare masa. Combate atat oboseala, cat si anemia.

Remedii naturale contra neplacerilor iernii

/> Vin de gentiana

Puneti la macerat 40 g radacina de gentiana intr-un litru de vin alb natural, vreme de doua saptamani. Strecurati. Beti o jumatate de pahar inainte de fiecare masa.

Vin de pere

Puneti la fiert 500 g pulpa de pere taiata bucati, intr-un litru de vin alb sec. Lasati-l pe foc pana scade la jumatate. Strecurati si tineti lichidul in sticle, la frigider. Se bea un paharel de vin dimineata si seara, pe stomacul gol. Energizeaza, dar topeste si kilogramele de prisos. (Cate unul pe luna.)

Cateva trucuri sigure

Lamai si miere. Dati intre 2 si 4 lamai prin mixer (cojite de partea galbena, dar nu si de invelisul alb), amestecati-le cu o cana mare de apa plata si o lingurita de miere si beti continutul, imediat ce simtiti ca ati obosit. Va reenergizeaza rapid.
Oxigen. Cateva respiratii (12) in fata ferestrei deschise sau pe balcon, combinate cu cateva miscari de gimnastica, ne scapa repede de accesele de oboseala. La fel de eficient este si culcatul pe spate, pe podea, vreme de 5 minute. Aceste tehnici simple sunt suficiente pentru a ne reda energia pierduta.
Apa rece. Scoateti capul dusului si spalati-va cu apa cat se poate de rece pe brate (exterior si interior), palme (pe ambele parti), dupa ceafa (micsorati debitul), pe piept si la subsuori (luati apa cu pumnii de la robinet, e mai usor). Jetul trebuie sa fie de intensitate medie.

Remedii naturale contra neplacerilor iernii

Daca veti folosi procedeul si pe picioare (fete laterale, genunchi, dosul genunchilor, talpi) va veti simti in stare sa mutati un munte din loc.
Reiki. Lipiti palmele una de alta, cu degetele indreptate in sus, ca la rugaciune. Asteptati pana simtiti ca se incalzesc. Aplicati-le mai intai pe crestetul capului, directia fata in fata, cu degetele intinse. Tineti-le 2 minute. Incercand sa simtiti cum energia pe care o degaja intra in cap. Mutati apoi palmele pe ceafa, in aceeasi pozitie, cu degetele intinse, fata in fata (varfurile indreptate unele spre altele), simtind din nou cum prin ele curge o energie care va patrunde in creierul mic. In final, aplicati palmele, fiecare pe cate o ureche, tinandu-le usor bombate (rotunjite). La sfarsit, scuturati-va bratele bine, departe de corp, ca si cand ati vrea sa scapati de ceva neplacut. Veti scapa! Oboseala se duce pe apa sambetei!

http://www.formula-as.ro/2008/809/terapii-alternative-58/remedii-naturale-contra-neplacerilor-iernii-9266

Un medicament uitat: IODUL


Un medicament uitat: IODUL

Cand vorbim despre iod, ne gandim de obicei la tinctura de culoare aramie, puternic mirositoare, la care apelam ca sa ne dezinfectam o zgarietura. Dar iodul e necesar si pentru functionarea armonioasa a intregului organism. In randurile care urmeaza va propunem cateva retete vechi, populare, care si-au dovedit eficienta de-a lungul vremii

De ce avem nevoie de iod?

– Simptomele alarmante –

Iodul este o componenta indispensabila a hormonilor tiroidieni, care participa la cele mai importante functii ale corpului. Lipsa iodului produce deficiente energetice care duc la imbolnavire. La femeile insarcinate, lipsa de iod creste riscul de avort spontan sau de a naste prunci cu deficiente mentale. La adulti, lipsa iodului afecteaza grav facultatile mentale, la copii apar deficiente in formarea sistemului nervos si osos etc. Din fericire, lipsa de iod poate fi stabilita dupa unele simptome destul de clare, si anume: afectiunile glandei

tiroide, sterilitate, scaderea capacitatilor de munca mentala si fizica, somnolenta, comportament violent, constipatii persistente, predispozitie la infectii virale, afectiuni cardiace, caderea si subtierea parului, fragilitatea unghiilor. Oamenii cu insuficienta de iod sunt predispusi la boli cronice, la ateroscleroza, hipertensiune, dureri de cap, cresterea colesterolului in sange. Deseori, persoanele supraponderale nu reusesc sa slabeasca din cauza lipsei de iod. La mamicile tinere scade brusc cantitatea de lapte si se opreste lactatia. In perioada de menopauza, la femei, activitatea glandei tiroide se deregleaza. Insuficienta de iod in perioada aceasta poate duce la imbatranire prematura, ingrasare, edeme in zona ochilor si a picioarelor.

Remedii naturale cu iod

Ca majoritatea microelementelor, iodul ajunge in organismul nostru impreuna cu produsele alimentare. Cea mai mare concentratie de iod se afla in pestele oceanic si in algele marine, dar si in nuci, spanac, ceapa, sfecla rosie, morcov, cartofi, mere, struguri si soia. O cantitate mica de iod se gaseste in carne, lapte si oua. Cantitatea de iod din produsele alimentare depinde si de timpul si conditiile de pastrare a lor. De exemplu, cartofii depozitati pierd 64,5% iod din octombrie pana in mai.
Sos cu iod. Un pahar de laminaria (alge marine) uscate se amesteca bine cu 600 ml apa clocotita. Se acopera cu un capac si se lasa sa se umfle. Se toaca marunt 10-12 cepe de marime medie sau mica si se incorporeaza in laminaria. Se dau prin rasnita de cafea 3 linguri seminte de coriandru, o lingura seminte de chimen, 5-6 boabe de piper alb si 2-3 cuisoare. Condimentele se adauga in alge, odata cu ceapa, apoi se toarna 100-150 ml ulei presat la rece nerafinat si se amesteca bine, cu o lingura de lemn. Se lasa 24 de ore la frigider, apoi sosul este gata pentru consum. Zilnic, se prepara o salata din legume si zarzavat tocate marunt, in care se adauga 4-5 linguri de sos bogat in iod.
Ceai de lacramioare. Primavara ne aduce primele flori care pot fi folosite in locul medicamentelor scumpe cu iod. In 250 ml de apa clocotita se fierb timp de 2-3 minute 15g flori de lacramioara, dupa care se iau de pe foc si se strecoara. Se beau cate 2 lingurite, de 3 ori pe zi. Nu mariti doza! Planta contine toxine!
Alge marine uscate (in special – laminaria). Se consuma cate o jumatate de lingurita cu putina apa, inainte de culcare. O cura dureaza 15-30 de zile. Puteti sa repetati dupa o pauza de 2 luni.
Scorus negru. Se piseaza un kilogram de planta, se amesteca cu un kilogram de zahar sau 700 g miere de albine. Se consuma cate o lingurita, de 3 ori pe zi.
Scaietele-popii (Xanthium strumarium). O lingura de planta taiata marunt se pune in 250 ml de apa clocotita, se lasa pe foc 10 minute si se infuzeaza sub capac, pana la racire. Se bea cate o lingura, de 5-6 ori pe zi.
Desene cu iod. Timp de 10 zile, inainte de culcare, se deseneaza cu iod (cu un betisor cu vata) cateva linii verticale si orizontale sub forma de plasa, in zona tiroidei, apoi se infasoara deasupra cu un batic sau un fular de lana naturala.

Remedii rusesti cu iod

Desene cu iod pe piele

* O metoda straveche, folosita de doctorii rusi, este tratarea afectiunilor tiroidei in faza incipienta, folosind aplicatii cu iod, care favorizeaza normalizarea functionarii glandei tiroide in ambele sensuri: atat pentru insuficienta, cat si pentru surplusul de hormoni produsi. Dozele pentru tratament erau prescrise strict individual, folosind in prealabil urmatoarea metoda de testare a pacientului:

Un medicament uitat: IODUL

* Inainte de culcare, pe partea exterioara a bratului stang, la mijloc, intre cot si incheietura mainii, se fac 3 dungi cu iod. Prima dunga se deseneaza o data, usor, ca sa obtinem o culoare deschisa. A doua dunga se deseneaza cu betisorul de doua ori, pe acelasi loc, ca sa obtinem o culoare mai intensa. A treia dunga se deseneaza de 3-4 ori, pe acelasi loc, ca sa obtinem o dunga de culoare inchisa. Dimineata se controleaza care din dungi au disparut complet. Daca pielea a absorbit toate dungile fara a lasa urme, deficitul de iod este mare si tratamentul se face cu aplicatiile de culoare inchisa. Daca au disparut numai primele doua dungi, atunci se folosesc aplicatiile de culoare medie (dunga nr.2). Daca se absoarbe numai prima dunga, se face cura cu culoarea deschisa. Dupa alegerea intensitatii culorii, se stabileste marimea individuala a aplicatiei, care este egala cu marimea palmei de la mana stanga (fara degete). Se decupeaza un oval din carton de marimea palmei, se aplica pe locul unde se face aplicatia si se incercuieste cu un betisor cu vata inmuiat in iod. Apoi, in interiorul zonei incercuite se aplica tinctura de iod, cu ajutorul unui tampon de vata. Tratamentul se face timp de 6 zile, fara pauze, altfel se pierde efectul.
* In prima seara, inainte de culcare, se aplica cartonul si se tamponeaza ovalul din interiorul cercului, pe exteriorul antebratului stang, acolo unde ati facut testarea.
* Se tamponeaza cu iod partea exterioara a gambei de la piciorul stang, la mijloc, intre glezna si genunchi.
* Se repeta pe piciorul drept. La persoanele cu circulatia slaba, iodul nu se absoarbe complet.
* Iodul se aplica pe partea exterioara, la mijlocul antebratului drept.
* Iodul se aplica pe gamba stanga.
* Ultima ungere cu iod se face pe partea exterioara de la gamba dreapta.
Procedeul se repeta de 3-4 ori pe an, in functie de necesitatile organismului.

Iodul albastru

Este un alt remediu folosit cu succes in medicina populara rusa. Mareste rezistenta si vitalitatea organismului, scade nivelul de zahar si de colesterol din sange, imbunatateste elasticitatea vaselor sanguine, subtiaza sangele, regleaza tensiunea, vindeca unele dureri de cap. Preparatul se foloseste cu succes (am rezultate concrete, din experienta personala) mai ales la restabilirea functiilor afectate (vorbirea, memoria si miscarile), la persoane care au suferit un accident vascular-cerebral. Cu cat mai devreme le este administrat bolnavilor (ideal ar fi din a doua zi dupa accident), cu atat mai repede vor merge procesele de recuperare. Preparatul se consuma cu 30 minute dupa masa, amestecat cu lapte caldut, timp de 5 zile. Se face o pauza de 5 zile, apoi procedeul se repeta timp de 1,5-2 luni. Doza maxima pentru adulti este 8 lingurite.
Reteta: Se fierbe un compot din 2-3 mere taiate si 500 ml de apa. Lichidul obtinut se strecoara. Se iau din el 50 ml de compot, se amesteca bine cu o lingurita cu varf de amidon din cartofi, o lingurita de zahar si o lingura cu suc de lamaie. Se aduc pana la fierbere 200 ml de compot si se toarna in amestecul cu amidon. Se omogenizeaza bine si se pune pe foc mic, pentru 2-3 minute, pana se obtine o masa gelatinoasa, care trebuie sa se raceasca pana la 60-65C. In masa obtinuta, se adauga o lingurita cu solutie alcoolica de iod 5%, si se amesteca pana se obtine o culoare albastra uniforma. In functie de greutatea corporala, in primele 5 zile bolnavului i se dau 3-4 lingurite o data pe zi, dupa pauza (conform retetei indicate mai sus) adaugandu-se cate o lingurita la fiecare 5 zile, pana la doza maxima.
La bolnavii de cancer se recomanda consumul de preparat o data la doua zile, incepand de la 4 lingurite. La fiecare 3 zile se mai adauga cate o lingurita pana la doza maxima de 8 linguri.
Bolile aparatului cardio-vascular. Iodul albastru se consuma timp de 14 zile, cate 2 lingurite o data pe zi, apoi cate 2 lingurite de doua ori pe zi, inca 14 zile. Se recomanda cate trei cure in timpul anului.
Profilaxia bolilor si cresterea imunitatii. Se recomanda folosirea preparatului de doua ori pe an – toamna si primavara, timp de o luna, cate o lingurita de doua ori pe saptamana (marti si vineri).

SFATURI


UTILE

* La timp de iarna, iodul e un leac foarte eficient impotriva racelilor *

Un medicament uitat: IODUL

Dureri de gat. Se prepara o solutie pentru gargara din 250 ml apa calda, 1-2 picaturi de iod si o lingurita de sare. Clatirea gatului se face de 6-8 ori pe zi.
Guturai. Un efect minunat il au inhalatiile de iod. Se scoate dopul unei sticlute cu iod si se inhaleaza mirosul, timp de 30 de secunde, mai intai cu o nara, apoi cu cealalta. Pentru o mai buna eficienta, nara libera se astupa cu degetul. Aerul inspirat se retine cateva secunde, apoi se expira pe gura. Efectul este si mai puternic daca dupa inhalatii se deseneaza pe nari mai multe puncte, cu un betisor cu vata inmuiat in iod.
Tuse puternica, pleurita, dureri lombare, miozite. Pe locurile afectate se deseneaza (cu un betisor cu vata) o plasa din linii orizontale si verticale, la distanta de 5 mm una de alta.

Alte utilizari

Dureri de coloana. Se amesteca cate o lingura de iod si una cu suc de lamaie. Cu ajutorul unui tampon de vata, se unge coloana vertebrala de sus pana jos, pe o portiune lata de 3,5-4 cm, inainte de culcare.
Micoze. Iodul ne ajuta si in lupta cu bolile provocate de ciuperci (eczemele si tricofitia). Se ung locurile bolnave, pielea sau unghiile.
Vanatai si cucuie. Datorita efectului de resorbtie si antiinflamator al iodului, urmele accidentelor dispar mai repede. Ca sa nu se arda pielea, nu se unge toata suprafata, dar se deseneaza cateva linii orizontale si verticale.
Bataturile. Timp de 3 zile, dimineata si seara, se unge batatura si o zona mica imprejurul ei, apoi se face o baie calda de15 minute. In apa se adauga o lingura de sare si o lingura de bicarbonat de sodiu. Dupa baie, batatura se freaca usor cu piatra ponce.

Tratamente cu Lugol

In 1880, in Franta, medicul Lugol a preparat o solutie compusa din 5% iod natural si 10% iodura de potasiu. De atunci, ea se foloseste continuu pentru imbogatirea organismului cu iod. Exista o schema cunoscuta: de doua ori pe zi, marti si vineri, se ia cate o picatura (persoanele cu greutate pana la 65 kg) sau cate 2 picaturi (persoanele cu greutatea mai mare de 65 kg).
* In caz de amigdalite, se unge de doua ori pe zi cu lugol mucoasa faringiana.
* Pentru bolnavii cu afectiuni cardiace. Pentru a intari muschiul inimii, in special la acei care au suferit un infarct de miocard, o lamaie mare se taie in doua si se pune fiecare jumatate in paharute de marime corespunzatoare, astfel ca ele se stea cu partea taiata in sus. In cele doua jumatati se scobeste circa un centimetru de miez, se umple cu lugol si se acopera cu celofan. Paharele se tin in frigider timp de 7 zile, apoi se stoarce bine sucul din cele doua jumatati de lamaie si se pastreaza in frigider. Tratamentul se incepe cu 14 picaturi dizolvate in 1/2 pahar de compot din caise uscate si stafide sau decoct din ovaz pisat. In fiecare zi, se adauga cate 1 picatura pana numarul lor va ajunge la 28. Se ia de doua ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, timp de doua saptamani. Dupa o pauza de doua saptamani, tratamentul se repeta.

SAREA VIETII * Retete cu sare pentru afectiuni ale organelor interne, nervozitate, insomnie, cancer


SAREA VIETII * Retete cu sare pentru afectiuni ale organelor interne, nervozitate, insomnie, cancer
Afectiuni digestive si dereglari de metabolismPe langa bolile reumatice, afectiunile digestive sunt cele mai frecvente probleme de sanatate in tarile „civilizate”. Cauzele sunt, practic, mereu aceleasi: sedentarismul, ritmul de viata nesanatos, alimentatia necorespunzatoare si consumul redus de apa. Urmarile: dureri de stomac, diaree, constipatie, afectiuni ale ficatului si ale vezicii biliare, valori ridicate de colesterol si de acid uric, diabet etc.
In toate cazurile enumerate mai sus, alimentatia sanatoasa si echilibrata este extrem de importanta, deoarece pentru fiecare om ea reprezinta temelia sanatatii sau a insanatosirii. In principiu, hrana noastra ar trebui sa fie naturala,

netratata chimic. Optati pentru alimentele „vii” si ocoliti-le pe cele „denaturate”, precum faina alba, dulciurile, conservele. Preferati produsele alimentare bazice, adica fructele, legumele, salatele si arpacasul. Majoritatea oamenilor prezinta un echilibru metabolic acid, care poate conduce la un numar mare de afectiuni. Alimente acide sunt toate dulciurile, carnea, mezelurile, ouale si produsele lactate. Nucile si grasimile vegetale sunt neutre. Pentru prepararea mancarurilor, folositi in special uleiuri vegetale presate la rece. In felul acesta, si valorile colesterolului vor fi mai reduse. O alimentatie echilibrata se compune din doua treimi alimente bazice si o treime alimente acide. Si nu uitati lichidele. Ar trebui sa beti zilnic 30 ml de apa buna, proaspata, per kg/corp. Iar daca faceti o cura cu apa sarata, problemele digestive vor apartine – foarte curand – trecutului. Apa cu sare stimuleaza peristaltismul organelor digestive, restabileste echilibrul acidului gastric, sustine producerea de sucuri digestive la nivelul ficatului si al pancreasului, regleaza metabolismul si scaunul si armonizeaza balanta acizi-baze.

Terapia cu sare in afectiunile digestive

* Beti zilnic o lingurita de apa cu sare.
* Beti pe tot parcursul zilei minimum 2-3 l de apa „vie”, plata, saraca in acid carbonic.
* O cura de cateva luni cu apa sarata poate dizolva si elimina chiar si structurile cristaline ale calculilor biliari, proces insotit – uneori – de colici dureroase.
* In cazul bolilor de ficat si de vezica biliara sau al crampelor in zona stomacului si a intestinului, compresele calde cu apa sarata pot aduce alinare. Amestecati 1 l de apa fierbinte cu 50-100 g de sare, inmuiati un prosop de bumbac in apa sarata si aplicati-l pe o suprafata cat mai mare a zonei afectate. Puneti deasupra – de jur imprejurul bazinului – un alt prosop uscat si odihniti-va circa 30 de minute.

Afectiuni renale si vezicale
Rinichiul este unul din cele mai importante organe de dezintoxicare ale omului, pentru ca acolo se filtreaza sangele si se curata de toxine. Urina ajunge apoi prin uretere in vezica urinara, de unde este eliminata. Femeile sunt mai afectate de infectiile cailor urinare decat barbatii, pentru ca la femei, uretra nu masoara decat 2,5 cm, astfel ca bacteriile pot patrunde mai usor prin ea. La barbati, in schimb, sunt mult mai frecventi – decat la femei – calculii renali. Pentru ca rinichiul sa poata functiona fara probleme, cantitatea lichidelor consumate este de o importanta hotaratoare. Regula de baza este: 30 ml de apa per kg/corp. Dar majoritatea oamenilor beau mai putin, si in plus nu ceea ce trebuie. Si-atunci, substantele existente in urina nu pot fi eliminate, organismul se incarca cu reziduuri si rinichii sunt afectati. Sustineti, asadar, activitatea rinichilor dvs., dandu-le zilnic apa necesara – curata, plata, fara acid carbonic – pentru ca organismul sa se elibereze de substantele toxice. Acest lucru este absolut necesar, cu-atat mai mult daca aveti probleme cu rinichii sau vezica urinara. Cura cu apa sarata poate dizolva calculii renali. Eliminarea unor pietre mai mici poate fi insotita de colici dureroase. Dar organismul reuseste, totusi, sa scape de aceste pietre prin propriile-i forte.

Terapia cu sare in afectiunile renale si vezicale

* Beti zilnic o lingurita de apa cu sare.
* Beti pe tot parcursul zilei cel putin 2-3 l de apa curata, vie, fara acid carbonic.
* Daca aveti dureri in zona rinichilor, aplicati comprese calde, inmuiate in apa cu sare (concentratie mare).
* Durerile pot fi calmate si cu ajutorul unui saculet uscat, cu sare fierbinte, tinut pe zona afectata.

Afectiuni cardio-vasculare

SAREA VIETII * Retete cu sare pentru afectiuni ale organelor interne, nervozitate, insomnie, cancer

Modificarile patologice din sistemul cardio-vascular se numara printre marile boli ale civilizatiei caracteristice vremurilor noastre. Hipertensiunea arteriala, hipotensiunea arteriala, boli coronariene etc., toate aceste suferinte sunt provocate de modul de viata nesanatos: sedentarism, alimentatie necorespunzatoare, stres si fumat. Printr-o schimbare radicala a deprinderilor gresite, veti putea stopa aceste procese, iar sarea va va fi un ajutor de nadejde.
Pentru ca folosita o perioada mai indelungata, apa cu sare este capabila sa dizolve pana si structurile cristaline ale depunerilor de pe artere. Cu conditia sa beti apa suficienta – vie si saraca in substante minerale, pentru ca reziduurile respective sa poata fi eliminate. Altfel, ele raman in circulatia sanguina si organismul este obligat sa le depuna din nou. Apa cu sare are un efect de echilibrare asupra tensiunii arteriale: de regula, tensiunea mica creste, iar tensiunea mare scade. Atentie: circa 3% din pacientii hipertensivi sufera de o hipertensiune sensibila la sare, si in cazul lor sarea trebuie folosita cu „economie”.

Terapia cu sare in bolile cardiovasculare

* Beti in fiecare dimineata o lingurita de apa sarata.
* Beti pe tot parcursul zilei minimum 2-3 l de apa de izvor, plata, fara acid carbonic.
* Faceti bai sarate – sub indrumarea medicului – cu apa la temperatura corpului.

Nervozitate, lipsa de concentrare, dereglari ale somnului

In ziua de astazi, nervozitatea, dificultatile de concentrare si dereglarile de somn sunt ceva cat se poate de obisnuit. La copiii cu probleme de concentrare si somn, folosirea unei lampi cu cristale de sare s-a dovedit a fi un remediu foarte eficient. Prezenta ei este ideala in camerele copiilor de varsta mica, carora le e frica de intuneric si au nevoie de o sursa de lumina. Lumina calda are un efect calmant, iar sarea neutralizeaza campurile electromagnetice. Televizorul si computerul nu au ce cauta in camera copiilor, dar daca nu va puteti lipsi de computer, scoateti-l din priza macar pe timpul noptii.

Terapia cu sare in afectiunile nervoase

* Beti in fiecare dimineata o lingurita de apa sarata.
*


Faceti, din cand in cand, o baie cu sare (concentratie 1%, temperatura apei 37gr.). Incercati – in timpul baii – sa va detasati de problemele zilnice. Si, daca puteti, ascultati o muzica relaxanta.
* Daca lucrati mult pe computer, puteti ameliora aerul din camera folosind un ionizator cu cristale de sare. In maximum doua ore, in incapere se va produce o configuratie neutra a oscilatiei.
* Aerul sanatos din camera poate fi obtinut si prin instalarea unei lampi cu cristale de sare.

Cancer

Prin cancer se intelege cresterea necontrolata, destructiva a celulelor degenerate. Multa lume percepe chiar si simplul diagnostic de cancer ca pe o condamnare la moarte. Cancer inseamna dezordine, haos in organismul nostru, provocate printr-un deficit de energie. Cauzele acestui deficit pot fi multe si variate, ca de exemplu predispozitia genetica, alimentatia nesanatoasa, influentele mediului inconjurator etc.

SAREA VIETII * Retete cu sare pentru afectiuni ale organelor interne, nervozitate, insomnie, cancer

Foarte importanti sunt, insa, factorii psihici, cum ar fi gandirea negativa, emotiile, lipsa de iubire in interiorul cuplului, dar si lipsa iubirii de sine, frica de viata, stresul de durata lunga sau agresivitatea celor din jur. Toate aceste situatii ajung sa distruga modelul natural de frecventa din organismul nostru.
Nu se poate afirma, fireste, ca sarea ar putea sa vindece cancerul. Dar o terapie cu sare poate intari decisiv rezerva de energie, activizand – in cadrul unui concept terapeutic total – propriile puteri curative ale organismului si influentand, astfel, pozitiv, procesul de vindecare.
Bineinteles ca si contributia dvs. este esentiala. Schimbati-va radical modul de a gandi si actionati pozitiv. Inconjurati-va de oameni care va vor binele. Evitati stresul negativ. Alimentati-va sanatos, beti multa apa si redati organismului – cu ajutorul sarii – modelul de frecventa care-i lipseste pentru a-si reface structura si energia.

Terapia cu sare in cancer

* Beti in fiecare dimineata o lingurita de apa cu sare (concentratie 26%).
* Beti pe tot parcursul zilei cel putin 2-3 l de apa vie, saraca in substante minerale si fara acid carbonic.
* Faceti din cand in cand o baie cu sare, in masura permisa de starea dvs. de sanatate. Concentratia 1% la o temperatura a apei de 37gr. este suficienta.

Sanatate cu magneti


* Sunt nelipsiti in lumea de azi. De la simplul radio pana la tomograful computerizat, de la motorul electric pana la industria aerospatiala, magnetii sunt o prezenta obligatorie. Dar performantele lor nu se limiteaza la atat. Magnetii au si proprietati medicale de exceptie, prea putin cunoscute de publicul larg *

Recapitulari necesare

D-na LILI COLOTIN din Galati este o veche cunostinta a revistei noastre. Inca de acum doua decenii, disperata sa scape de spondilita anchilopoietica de care suferea (o boala invalidanta si cu dureri atroce, pentru care nu exista solutii medicale), a apelat la toate metodele alternative cunoscute. Vindecarea i-a venit de unde nu se astepta: doi magneti asezati pe locurile bolnave. Bucuroasa de rezultatele obtinute, a impartasit „secretul” si altor rude si prieteni bolnavi, dezvoltand, in timp, o ramura terapeutica pe care, prin experimente succesive, a ridicat-o la rang de arta! Printre beneficiarii

tratamentelor cu magneti s-au numarat si multi cititori ai revistei „Formula AS”. Un motiv temeinic pentru a oferi date noi si altor amatori de sanatate fara medicamente si, pe deasupra, cu bani putini.

– Stimata doamna Colotin, care este „secretul” actiunii magnetilor asupra sanatatii?

– Magnetii au facut parte intotdeauna din instrumentarul medical al omenirii. Civilizatiile antice – chinezii, egiptenii, arabii, indienii si grecii – ii foloseau frecvent pentru vindecarea bolilor. Conform legendelor, chiar si regina Cleopatra purta o amuleta magnetica pe frunte, pentru a-si pastra tineretea! O figura marcanta a medicinei evului mediu, care a studiat efectul vindecator al magnetilor a fost fizicianul Paracelus. El a fost primul care a afirmat ca forta magnetica poate energiza corpul, inducand autovindecarea. Si nu s-a inselat! Stiinta de azi a demonstrat ca organismul uman este un sistem cibernetic deschis, integrat in Univers, care primeste, consuma, transforma si elibereaza energie. In prezent se considera ca, la un anumit nivel, toate fiintele vii sunt organisme electromagnetice. Or, prin dubla lor polaritate, magnetii pot influenta fluxul energetic subtil al organismului, deblocand traseele energetice afectate, asigurand astfel cresterea potentialului bioenergetic si echilibrarea energetica celulara.

– Cum influenteaza magnetii sanatatea?

– Magnetoterapia este o metoda sigura, blanda si fara efecte secundare! S-a demonstrat stiintific, prin experimente de laborator, ca fluxul magnetic aplicat asupra organismului uman, in scop terapeutic, nu are nici o influenta nefasta asupra acestuia. Dimpotriva, campul magnetic influenteaza favorabil tesuturile organismului, actionand pana la nivel celular. Energia magnetica asigura organismului tot ajutorul necesar pentru autovindecare. Asadar, de ce sa nu folosim magnetoterapia, daca ne aduce numai beneficii?

– Ce afectiuni raspund cel mai bine la magnetoterapie?

– Magnetoterapia face adevarate minuni in reumatisme de orice forma, discopatii, spondiloze, hernii de disc neoperate, boli ale aparatului uro-genital (prostatita cronica, disfunctii sexuale), boli hepato-biliare, boli endocrine, boli digestive, tulburari circulatorii (arterite), cardiopatii ischemice, angina pectorala, tulburari respiratorii, dureri de cap, migrene, astenii, nevroze, nevralgii dentare. Magnetoterapia poate fi folosita cu succes si in combaterea insomniei, in tratamentul aterosclerozei si pentru imbunatatirea memoriei. Fluxul magnetic ajuta la tratarea trombozelor cerebrale si la vindecarea traumelor craniene. Accelereaza recuperarea in urma inflamatiilor si a decalcifierii osoase. Reduce durerile in sindromul premenstrual sever. Alunga depresiile si ajuta la diminuarea simptomelor din epilepsie, Parkinson si Alzheimer. Magnetoterapia este indicata in procesele de refacere dupa osteoartrita incheieturilor, spondiloze, osteocondrite, entorse, spondilite anchilozante si aseptice. Are efecte benefice si in unele afectiuni pediatrice: artrita reumatoida, amiotrofie spinala, miopie, sinuzita. Parezele nervilor periferici si durerile postoperatorii dispar in urma aplicarii magnetilor terapeutici.

Sanatate cu magneti

Magnetoterapia ajuta la vindecarea rapida a ranilor si a fracturilor, elimina calculii renali si biliari, vindeca eczemele si ajuta la recuperarea pacientilor cu paralizii (paralizia agraveaza multe boli care raspund la terapia magnetica, iar folosirea magnetilor este benefica in special persoanelor cu disfunctii ale maduvei). Tratamentul cu magneti duce la vindecarea rapida a plagilor si arsurilor, precum si la oprirea evolutiei diabetului. De asemenea, actioneaza benefic asupra tumorilor maligne in faze incipiente, fiind adjuvant la tratamentul oncologic.

– Cum se face tratamentul si cat dureaza expunerea la campul magnetic?

– Terapia se face prin aplicarea magnetului cu un anumit pol, in diferite locuri ale corpului, astfel fiind generat un camp magnetic bine determinat, care actioneaza local. Tratamentul se poate continua pana la vindecarea completa, fara a avea efecte adverse. Magnetoterapia nu actioneaza asupra unei boli anume, ci asupra organismului bolnav. Din acest motiv, fiecare bolnav are un tratament personalizat. Durata aplicarii magnetilor se recomanda in functie de afectiune si de particularitatile bolnavului. De regula, este nevoie de sedinte scurte, la bolile mai putin grave, in timp ce la afectiunile cronice (paralizie, artrita, reumatism poliarticular, eczeme etc.) timpul de expunere este mai mare. Magnetoterapia nu exclude tratamentele alopate sau terapiile naturale: fitoterapia, Ayurveda, homeopatia etc.

– In ce cazuri este contraindicata magnetoterapia?

– Magnetoterapia este contraindicata femeilor insarcinate, copiilor sub trei ani, persoanelor cu stimulatoare cardiace, celor cu proteze metalice (tije din metale magnetice, nu lucrari dentare) sau alte dispozitive metalice ori electronice, introduse in organism in scop medical. De asemenea, nu este recomandata in boli cardiace grave (cauzate de malformatii congenitale), afectiuni hematologice care presupun sangerari frecvente, in tuberculoza activa sau in boli psihice grave. Magnetoterapia se va folosi cu prudenta in boli neurologice, micoze severe si ateroscleroza severa.

– Se spune ca, in contact cu magnetii, pana si banala apa de robinet se transforma intr-un lichid miraculos… Cat adevar este in aceasta afirmatie?

– Este un adevar absolut. Apa magnetizata reduce excesul de aciditate si imbunatateste digestia, creste apetitul si elimina toxinele. Apa magnetizata este benefica in tulburarile nervoase, in reglarea tensiunii sanguine, in raceli, tuse, astm bronsic, bronsite si febra. De asemenea, poate fi folosita pentru spalarea ranilor, a eczemelor (avand rol dezinfectant si cicatrizant) si a ochilor tumefiati. Pentru mentinerea acuitatii vizuale este bine sa se spele zilnic ochii cu apa magnetizata. Organismul uman preia toata energia magnetica de la apa magnetizata, dand energie celor care o consuma in mod regulat. Imbunatatirile asupra starii generale de sanatate se pot observa dupa 2-3 saptamani de consum. La fel ca apa, orice lichid poate fi magnetizat: ceaiurile, compoturile, sucurile, chiar si supele. Important este ca magnetul sa fie pozitionat sub un vas din sticla sau din plastic (nu metalic!), in care se pune lichidul pe care dorim sa-l magnetizam. Magnetizarea dureaza intre 1 si 12 ore, nu mai mult! Lichidele magnetizate se pot consuma in orice cantitate.

Sursa -formula as

Carte de vizita: PANCREASUL si SPLINA


Carte de vizita: PANCREASUL si SPLINA
– O sarcina grea –Pe plan senzorial, e greu sa diferentiezi splina de pancreas, in timp ce pe plan fiziologic, functiile lor sunt foarte distincte.

Pancreasul

Este o glanda de forma alungita, care masoara 20 de centimetri, situata in stanga abdomenului, in spatele stomacului. Pancreasul are o functie dubla: digestiva si endocrina:
– secreta enzimele care digera zaharul si grasimile, ajutand la utilizarea si transformarea proteinelor.
– produce circa 1,5 litri de suc pancreatic pe zi, ceea ce inseamna foarte mult, in raport cu greutatea sa.
– secreta hormoni, glucagonul si insulina, care regularizeaza

valorile zaharului in sange. Glucagonul creste nivelul zaharului, iar insulina il coboara. Dezechilibrul celor doua duce la diabet.

Cand pancreasul trage semnalul de alarma

* simtim nevoia de a manca alimente dulci sau grase si carne.
* ne e sete fara motiv, sau ne e foame, la scurta vreme dupa ce am mancat.
* bautul alcoolului ne oboseste! Atunci sunt perturbate si ficatul, si pancreasul.
* avem tulburari digestive, mai ales dupa ce mancam gras sau dulce.
* simtim semnele unei proaste digestii, vreme de una pana la trei ore dupa ce am mancat: oboseala, transpiratie, greata.
* ne deranjeaza mirosurile grele, cum ar fi un parfum prea dulce sau mirosul de varza fiarta.
* resimtim o durere in spate, in omoplatul si umarul stang, fara sa fi suportat vreun traumatism.
* unele persoane au dureri de dinti.

Splina

Este situata sub coastele din partea stanga, lateral. Nu cantareste decat 200 de grame. E legata de ficat, pancreas si intregul corp:
– distruge celulele rosii
– filtreaza sangele si constituie un rezervor din acest pretios lichid, pentru a-l reinnoi (1% din celulele rosii mor in fiecare zi si trebuie sa fie inlocuite). Se intampla chiar ca splina sa fabrice celule rosii.
– joaca un rol important in imunologie, aparand organismul contra virusilor, bacteriilor, parazitilor si microbilor.
Fapt surprinzator, noi putem trai si fara splina, desi indeplineste atatea functii. In cazul indepartarii ei, mai ales maduva spinarii va produce mai multe globule rosii si albe, pentru a compensa absenta splinei. Ea va asigura in mare parte apararea imunitara, datorita limfocitelor. Pe plan fiziologic, splina nu si-a dezvaluit inca toate secretele.

Cand splina da semne de oboseala

* avem o paloare accentuata pe fata si buzele se fac albe.
* suntem victimele unor infectii ORL si, uneori, chiar pulmonare. Cele mai mici lovituri ne provoaca vanatai. Gingiile au tendinta sa sangereze.
* analizele medicale releva o lipsa de fier. La palpare, medicul detecteaza prezenta unor mici ganglioni sub brat si in spatele claviculelor.
* in timpul efortului, poate aparea o intepatura in partea stanga. La 11-12 ani, copiii au adesea acest junghi, cand alearga. Aceasta varsta, cand sistemul imunitar este in plina transformare, corespunde, adesea, si cu crize de apendicita acute. Splina se umple si apasa pe diafragma.
* dupa un efort, ne recuperam greu.

EVENIMENTE PSIHICE SI SUFLETESTI CARE DUC LA DEREGLARILE PANCREASULUI SI SPLINEI

Suferinte neacceptate

Dupa un deces, un divort dureros, o catastrofa naturala, un accident de o mare violenta, un atentat, trebuie, totusi, sa facem fata, sa reflectam asupra semnificatiei suferintelor noastre, sa incercam sa le acceptam ca facand parte din viata noastra. Cand impacarea cu realitatea e refuzata si suferinta neacceptata, pancreasul si splina reactioneaza fulgerator. Un doliu neacceptat poate sa dezvolte chiar o leucemie. Pancreasul si splina au conexiuni vasculare foarte inguste. O atingere a unuia din cele doua organe il afecteaza si pe celalalt. Cel mai des se produce o prabusire a imunitatii. Daca nu va descurcati singuri in imprejurarile dramatice ale vietii, apelati degraba la psiholog.

Carte de vizita: PANCREASUL si SPLINA

Violenta fizica

Exista oameni nefericiti care sunt supusi permanent violentei, in familie, la locul de munca, in societate. Violenta ne atinge in profunzime. Asemenea situatii inacceptabile declanseaza reactii imediate, ca voma, diaree, tremuraturi. Dar ele au repercusiuni si asupra unor organe sensibile, cum sunt pancreasul si splina. Ele reactioneaza ca niste bombe cu actiune intarziata: infectii repetate, glicemie oscilanta, sete imposibil de calmat.

Spaima mortii

In civilizatia noastra, care promoveaza in exces tineretea si aparenta, statul in fata televizorului si consumismul ne ocupa tot timpul si ne impiedica sa ne gandim la moarte. Facem ca strutul! Stim ca ea este ineluctabila, dar amanam cat se poate clipa in care urmeaza sa reflectam la ea, profund si serios. Iata de ce un traumatism fizic grav, o situatie care te pune fata in fata cu moartea reprezinta socuri enorme pentru cei care au evitat pana atunci subiectul. Or, moartea face parte din destin, aceasta idee este destul de restrictiva, dar ea ne ajuta sa ne precizam mai bine drumul pe care il avem de facut. Ei bine, pentru cei nepregatiti, imprejurarile grave, cand se afla fata in fata cu moartea, le ataca splina si pancreasul! Persoana in cauza va face infectii repetate, va fi mereu obosita, chiar si cand se afla in repaus, organismul ei va regla cu greu glicemia si cel in cauza va suferi permanent de sete.

Copilarie chinuita sau furata

In general, amintirile noastre din copilarie sunt pline de afectiune, de protectie si tandrete. Dar uneori, din motive familiale sau sociale, din cauza lipsurilor materiale, copilaria devine terifianta, violenta, distructiva. In functie de caracter, unii copii reactioneaza prin fatalism, altii cu determinare. In ambele cazuri, splina si pancreasul au grav de suferit. Conform unor statistici realizate in America, din 10 adulti care au avut o copilarie nefericita, 8 prezinta la analizele medicale calcifieri ale pancreasului, fara cauza fiziologica.
La fel de periculoase pentru sanatatea celor doua organe sunt: pesimismul profund, tristetea de lunga durata, disperarea, melancolia, remuscarile torturante.

MASURI DE PROTECTIE

Pe plan alimentar

Pentru ca pancreasul sa va ajute sa gestionati stresul, alegeti-va cu grija alimentele. Eliminati, pe cat posibil, alimentele urmatoare, prea bogate in zaharuri rapide: * zaharul, mierea, prajiturile, bauturile dulci * ciocolata, fulgii de porumb * painea alba, biscuitii, saratelele, produsele de patiserie * orezul alb * prajelile si toate mancarurile grase * untul, margarina, branza * alcoolul. Atentie la bere! Asociaza alcoolul cu zaharul. Marii consumatori se pot imbolnavi de pancreatita.
Insulina secretata de catre pancreas permite reglarea nivelului de zahar din sange. Cu cat mancam mai dulce, cu atat pancreasul produce mai multa insulina, si cu cat furnizeaza mai multa, cu atat mai multe grasimi se stocheaza in organism. Se vorbeste tot mai des, si pe buna dreptate, despre Indexul glicemic al alimentelor, cu alte cuvinte,


viteza de asimilare a zaharului continut in ele. In privinta aceasta, campioane la toate categoriile sunt bauturile acidulate dulci. Nu doar cantitatea ingerata de alimente conteaza, ci si continutul in zahar rapid sau lent. In sensul acesta, teoria ca ciocolata neagra poseda un index glicemic scazut este doar partial adevarata. Totul depinde de zaharul si alte elemente nutritionale care ii sunt adaugate.
Alimente recomandate
Cele mai bune alimente pentru pancreas sunt legumele si fructele cu continut ridicat de fibre alimentare, pentru ca ele intarzie trecerea si asimilarea zaharului rapid. De asemenea, ele usureaza munca pancreasului. Printre cele mai bogate in fibre fructe si legume se afla: fasolea, mazarea, spanacul, urzicile, prazul, andivele, usturoiul, zmeura, capsunile, afinele, coacazele, caisele, prunele, smochinele.
Alte alimente recomandate: cerealele complete, anghinarea, merele si perele acre, ananasul, mango, papaya.
Nutritionistii recomanda, de asemenea: pestele gras, bogat in Omega 3 – sardelele, somonul, heringul sau rosioara.
Consumati alimente bogate in fier – ficat de vita, cartofi, linte, oua; si alimente bogate in magneziu – nuci, migdale, alune, cacao si soia.

Pe plan psihologic

* Prima conditie a protejarii pancreasului este lupta cu stresul, atat al celui trait in trecut (depresii, suferinte), cat si al celui prezent. Daca nu va descurcati singuri, apelati la un psiholog.
* In caz de stres mai putin important, pentru a alunga gandurile negre, nu exista nimic mai bun decat clipele de bucurie ale vietii – prietenii, lectura, indeletnicirile care va fac placere, mersul cat mai des in natura… Profitati de ele.
* Faceti-le loc in apropierea dvs. oamenilor care va fac bine, si indepartati-i pe cei pe care ii simtiti negativi.
* Deveniti creativi. Faceti sport, mergeti la sali de dans, invatati sa cantati la un instrument sau dati-va drumul la voce.
* Aranjati-va interiorul. Inveseliti-va locuinta, umpleti-o, acum, primavara, de flori, puneti in ea cat mai multe oglinzi, schimbati-va locul patului, incercand sa-l puneti cu capatul la care dormiti spre nord.
Toti oamenii au, la fel ca si animalele, simtul adapostului, al unui loc preferat, in care ne simtim cel mai bine, indiferent ca este in bucatarie, in camera de lucru sau in dormitor. Petreceti cat mai mult timp in locurile unde va simtiti bine (multi scriitori si-au desavarsit operele pe masa din bucatarie), unde va simtiti mai senin sufleteste. Fiecare organism omenesc produce si primeste un camp electromagnetic. Il simtim instinctiv. Senzatia de bine si ocrotire da semnale pozitive la creier si se transforma intr-un medicament pentru pancreas. Chiar daca acum ni se pare absurd, va trebui sa ne invatam cu ideea ca sanatatea e legata de suflet, de felul in care gestionam tristetea si bucuria. E cea mai noua tendinta a medicinii occidentale, care va sosi si la noi.

http://www.formula-as.ro/2011/963/sanatate-35/carte-de-vizita-pancreasul-si-splina-13565

„Sentimentele negative se rasfrang intotdeauna asupra celui mai de pret bun al tau: SANATATEA”


Psihologia bolilor – Omul, intre A AVEA si A FI

Psihologia bolilor - Omul, intre  A AVEA si A FI
Dr. EDUARD TOGOREANU– medic chirurg, specialist in psiho-oncologie –

„Sentimentele negative se rasfrang intotdeauna asupra celui mai de pret bun al tau: SANATATEA”

Pe medicul Eduard Togoreanu l-am cunoscut cu multi ani in urma, atunci cand a introdus in tara medicamentul ISOREL (un extract de vasc), care a revolutionat tratamentul oncolo gic. M-am reintalnit cu el acum cativa ani, intr-o ipostaza nedorita: mama mea ii este pacient, suferind de mielom multiplu – un ciudat neoplasm al sangelui, care malignizeaza celulele formatoare de anticorpi. (Medicul hematolog care i-a descoperit boala – acum opt ani! – mi-a spus

ca spe ranta de viata este de circa cinci ani, daca urmeaza tratamentul medicamentos con form indicatiilor medicale!…) La fiecare control lunar o insotesc la cabinetul doc torului Togoreanu, cu care am devenit, in timp, bun prieten. Orele petrecute la cabinet s-au dovedit extrem de pretioase, la fel ca si calitatea discutiilor pe care le avem, din care am invatat enorm. Fin psiholog si bun observator al comportamentului oamenilor in fata bolii, medicul Eduard Togoreanu are o teorie aparte despre aparitia bolilor, pe care merita s-o cunoasteti!

Rasturnarea valorilor sociale

Cu ceva vreme in urma, citeam un articol scris de un grup de psihologi ame ricani, care au studiat relatiile sociale, constatand, in final, alterarea „cultului per soa nei”. Pe scurt, au constatat ca in relatiile reciproce, indivizii unei colectivitati uma ne au trecut treptat, in timp, prin urmatoarele forme de adresare: domnule sau doamna X, apoi initialele numelui si prenumelui, J.R., J.F.K., apoi „Hey, you” („Hei, tu!”) – pur si simplu si „Hey, man” („Hei, omule!”). Cu alte cuvinte, identificarea dintr-o multime se facea initial plecand de la statutul social, se trecea apoi catre inti mi tatea initia lelor, mai tarziu se facea o iden ti ficare directa – un fel de piro nire a individului fara nici un fel de echivoc, in final apelarea facandu-se prin stabilirea identitatii la spe cia umana.
Modificari in comportamentul nostru unii fata de ceilalti apar si in alte ra por turi sociale: nu mai este „modern” sa mergi cu persoana draga de mana sau la brat, ci sa te balangani pe langa ea pe strada; dansurile de cuplu au fost inlocuite cu miscari similare cu cele ale cocorilor in perioada de rut; adolescentii nici nu vor sa mai auda de parinti… Ne separam incercand sa ne identificam, ne cautam eu-ul, fiindca nu ne mai gasim locul, fiindca ne simtim sufocati de ceilalti sau pentru ca nu ne mai gasim sprijinul in cei de langa noi.

Psihologia bolilor - Omul, intre A AVEA si A FIDr. Eduard Togoreanu

Filozoful grec Plotin spunea ca masura evolutiei spiri tuale a unui individ o cunosti si devine un sprijin pentru tine in momentul in care iti dai seama ca ai de-a face cu un individ responsabil de alegerile, deciziile si faptele sale, con stient ca are nevoie de cei din jurul sau, ei fiindu-i ajutoare necesare in evo lutia sa.
Cu ce am inlocuit acest sprijin? Cum ne mai identificam unii pe altii? Daca nu dupa nume, sa fie oare profesia sau preocuparile cotidiene un criteriu social?
Rasturnarea valorilor sociale standard, egalizarea in evenimentele sociale (de exemplu nuntile – facute pe baza de avere, nu pe sentimente), egalizarea unor indivizi aflati la polii opusi ai societatii (elite cu lumpeni), numarul enorm de indivizi din periferia societatii care au urcat in ierarhia sociala nu prin calitati pozitive sau virtuti, ci prin utilitatea lor in plan politic (acum avem mult mai multi oameni politici proveniti din paturile sociale greu identi fi cabile, decat am avut in comunism) sunt factori de confuzie in planul evolutiei personale.

Sanatatea, intre doua verbe

Interesant este faptul ca individul a invatat din tot acest capitalism haotic verbul „A avea”. Se iden ti fica prin „a avea”. A trai bine – a avea – inlocuieste verbul „a fi”. El nu mai dores te sa fie „cineva”. Chiar si mersul la biserica, pentru o evolutie spirituala fireasca si necesara, este inlocuit cu mersul la slujba, pentru a apuca si „a avea” o sticla cu apa sfintita!
„Am cancer” este declaratia pe care o aud tot mai des de la pacienti, cand intra in cabinet.

Psihologia bolilor - Omul, intre A AVEA si A FI

Este oare el un proprietar de cancer? Cum sa se vindece, cand „a avea” este verbul lui preferat, cand toata viata s-a zbatut sa aiba, cand acest „a avea” i-a intrat in sange, cand a vandut, s-a indatorat, a mintit, a inselat, a calcat viata altora in picioare, s-a purtat iresponsabil fata de el insusi pentru a avea? Acum, obsedat de „a avea”, are cancer. Daca ar fi bolnav de cancer, ar mai avea o sansa de vindecare. Dar el are cancer si pentru a avea s-a zbatut toata viata, cum sa renunte la „a avea” pentru „a fi”?
„A fi” este o stare. „A fi” presupune sa traiesti asa cum esti: natural, fara griji, fara indoieli, numai tu cu dorintele tale de schimbare. Si pentru terapeutii care „descopera apa calda” si reco man da sa mananci naturist pentru a fi sanatos, am un sfat: invatati pacientii mai intai sa fie sanatosi! Nu defilarea prin magazine, in mana cu o lista de alimente per mise, ecologice, ii va face sanatosi, ci pofta pe care o vor avea la vederea unui ali ment – aceasta sa-i determine sa aleaga, sa se exprime, sa-si manifeste individua litatea avand optiuni, nu actionand la indicatii pentru a se autodefini! Cu alte cuvinte, sunt sanatos fiindca sunt aici sa aleg ceva de care am pofta, nu fiindca am o lista care ma va ajuta sa fiu sa na tos!

Boala – ascunsa in sentimentele negative?

„A avea” naste indoieli, naste deziluzii, naste dezamagiri, naste nehotarari, naste dorinte, naste comparatii si orgolii, naste deznadejde, naste insatisfactii, naste teama de a pierde, naste frica de hoti, naste ura, naste teama de concurenta, naste lacomie, naste limite, naste frustrari. „A avea” presupune atasament material. Ata sa men tul inseamna robie. „Pastreaza si papucii aia vechi, poate ne mai trebuie!”. Verbul „a avea” ne termina viata. Segmentand-o prin conjugarea lui „a avea”, ne afundam si mai tare in materia pe care vrem s-o stapanim. „A avea” te face robul vilei, masinii, a contului bancar.

Psihologia bolilor - Omul, intre A AVEA si A FI

Cum vei putea sa renunti vreodata la ele? „Eu am!” Atunci cand pronunti aceste cuvinte, mandru de averea ta, de ceea ce ai, tre buie sa stii ca de fapt ai si toate sentimentele si starile sufletesti de care vorbeam.
Si mai ai ceva: o boala de care deocamdata nu stii! Fiindca – intotdeauna! – aceste stari si sentimente negative se rasfrang asupra celui mai de pret bun al tau, de care, din pacate, nu esti constient: SANATATEA!
„A fi” este o stare naturala. „A fi” presupune responsabilitate. Faceti diferenta intre: „Sunt tata!” si „Am un copil”. In care declaratie se simte intensitatea trairii, mandria de a fi ceva ce nu am mai fost pana acum?
„A fi” presupune existenta, traire, viata – tot ceea ce este contrariul lui „a avea”. „A fi” inseamna lipsa bolii ca entitate separata, fiindca boala face parte din viata, este normala, este existenta noastra modificata, atunci cand gresim sau facem alegeri gresite! Boala se vindeca sau putem coexista cu ea, intr-un stil modi ficat de viata. Luati exemplul unui alcoolic bolnav de ciroza – renuntarea la bau tura si un regim adecvat de viata in noile conditii il pot salva, dar de acum inainte el va avea alte coordonate ale existentei.
Un alt exemplu: lumea medicala, si nu numai, este preocupata si se scriu to muri intregi despre femeia la menopauza, de parca aceasta este o boala si nu o evo lutie fireasca a organismului feminin! Nimeni nu sufla o vorba despre con ditiile soci ale ale femeii, care trebuie indeplinite, chiar si in cursul ciclului men strual. Exista pe undeva vreo societate comerciala care sa trimita femeile in con cediu in aceasta perioada delicata pentru ele? Sa fie din cauza ca barbatii nu au ciclu men strual? Totusi, femeile traiesc cu aceasta problema fara sa se planga!…
„Am diabet!” „Am hepatita!” AM!… Ce sa tratezi mai intai – boala sau bolnavul?

„Incidenta cancerului a explodat de cand proprietatea a devenit pretuita”

Este adevarat ca o serie de greseli in abordarea terapeutica se datoreaza edu catiei medicale, care lucreaza inca in sisteme de gandire preformate. Va dau un exem plu de gandire preformata: la examenele auto, care se dadeau si oral pe vre muri, era o intrebare celebra. Conduci masina si, in fata, pe o sosea foarte ingusta, iti apar un porc si un om, pe care nu ai cum sa-i ocolesti. Ce calci? Invariabil, elevii raspundeau: Calc porcul. Raspunsul corect era „calci frana”! Toti calcau ceva de pe sosea, fiindca rationamentul lor, conform educatiei curente, crea aceasta asociere: a calca – sosea! Ei nu-si insusisera jargonul soferilor, care si ei calcau ceva – pe dala de frana, acceleratia sau ambreiajul!
Aceasta imobilitate de gandire in medicina ii impiedica pe unii contemporani sa priveasca cu seriozitate noile oportunitati in abordarea cauzelor bolilor. Vom sti ca am depasit aceasta faza atunci cand, in reclame, pe langa „Fumatul dauneaza grav sanatatii!” vom vedea si „Orgoliul, Deznadejdea, Ura dauneaza grav sana tatii!”… Pentru ca starea sufleteasca ne influenteaza direct sanatatea fizica!
Zicala romaneasca „Are boala pe el” defineste o persoana care uraste, are necaz pe cineva. Cunoasteti oare vreun exemplu mai clar despre forta negativa a senti mentelor? Mai sunt si alte exemple, la fel de elocvente: „Este ros de ura!”, „Ma roade un gand…”. Si urmarea: „Ma roade stomacul, am ulcer!”.
Exista o lista cu peste o suta de exemple de situatii psiho-afective constatate ca au precedat


aparitia cancerului. Peste o suta de situatii in care oamenii au ceva: rate la banca, o casnicie destramata, un deces in familie, un accident etc. si toate aceste situatii nu au putut fi depasite. Vi se pare intamplator faptul ca incidenta cancerului a explodat de cand proprietatea a devenit atat de pretuita, intarita de legi si decizii guvernamentale, aparata de organisme sociale? De cand viata rurala, defi nita mai ales prin „a fi”, a fost inlocuita de urbanul „a avea”? De cand verbul „a avea” a inlocuit verbul „a fi”? Evident, nu proprietatea este de vina, ci atasamentul pe care-l manifestam fata de aceasta. Intrebarea este: DE CE? De ce cancer, de ce scaderea imunitatii, de ce boli grave, fara solutii de tratament?

Psihologia bolilor - Omul, intre A AVEA si A FI

De la medicul german Rudolf Karl Virchow, fondatorul patologiei celulare, gandirea medicala s-a maturizat, in sensul studierii cu precadere a materiei si mai putin a functionarii sale in cadrul corpului omenesc. Vechile teorii medicale, care abordau omul ca un tot unitar, format din corp, suflet si spirit au fost denigrate, respinse si apoi uitate, fiindca nu aveau un suport material. Suntem capabili sa ochim si sa distrugem un nucleu de zecimi de milimetru din centrul creierului, dar nu suntem capabili sa pre vedem consecintele acestui act. Ne mandrim cu identi fi carea defectelor cromo zo miale, dar habar nu avem de complexele lor mecanisme de reglare. A trebuit sa apara noi generatii de cercetatori, care au reusit sa iden tifice mecanisme capabile sa explice cum emotiile negative pot afecta grav starea sana ta tii. Imbucurator este faptul ca se dez volta stiinte medicale noi, capabile sa faca legatura dintre starea sufle tea sca, secretia hormonala si sistemul nervos, care in final modi fica structura organismului. Ati auzit vreodata de neuropsihofiziolo gie? Gasiti informatii pe internet, alaturi de ofertele de promotii ale magazinelor on-line? Cu siguranta, nu!
Chiar si cutele de pe fruntea unui om, acele riduri de expre sie, sunt cel mai simplu exemplu despre cum starea sufleteasca determina schimbari in structura corpului – mai intai la nivel superficial, apoi la nivel profund. Cand luati decizii sau hotarari, priviti-va si in oglinda si urmariti-va expresia fetei. Va va ajuta! Ma veti intreba: bine, bine, dar cum anihilam sentimentele negative? Nu e chiar asa de usor… Depinde de cum imi raspund la intrebarea: „Ce o fi mai bine, sa am un statut social sau sa fiu cineva in societate?”. Depinde, deci, in mare masura, de „materialul clientului” – respectiv, de structura psihica a celui care are astfel de dorinte si sentimente. Nu le poti „taia cu foarfeca”, trebuie mult timp sa poti schimba gandirea unui individ – asta, daca si el doreste acest lucru! Pentru cei dornici sa se informeze, cartea lui Daniel Goleman – „Emotii vin de catoare. Dialoguri cu Dalai Lama despre ratiune, emotii si sanatate” este un punct de plecare. Nu a fost scrisa pentru medici, ci pentru toti cei care doresc sa gaseasca o cale de echilibru intre „a fi” si „a avea”.
Pentru cei dornici sa iasa din acest labirint, exista o multime de sfaturi, din care unul singur ramane valabil: daca sunteti asaltati de spaima lui a avea, daca sunteti hotarati sa iesiti din cotidianul care va macina, cautati terapeutul cu care sa rezonati. Nu este nebun, instabil psihic sau „plecat cu sorcova” cel care cere ajutor. Dar este iresponsabil daca amana acest lucru si este tardiv sa o faca daca se va imbolnavi organic. Discutiile nu au omorat pe nimeni, dar medicamentele…
Si pentru cei care inca mai au dubii, sa se gandeasca la ordonarea simpla a celor doua verbe. Nu merge sa te joci cu cuvintele! „Existi pentru ca ai” sau „Ai pentru ca existi”! „A fi” iti permite sa ai! De aceea, le doresc tuturor sa fie sanatosi, ca sa aiba parte de zile cat mai senine!

http://www.formula-as.ro/2011/984/sanatate-35/psihologia-bolilor-omul-intre-a-avea-si-a-fi-14143

Nor de etichete